สามารถติดอุปกรณ์เข้ากับพื้นที่เป้าหมาย รวมทั้งหน้าท้องและก้นของคุณอุปกรณ์ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อให้งอราวกับว่าพวกเขากำลังทำ squats หรือซิทอัพอุปกรณ์ทำให้เกิดการโค้งงอนี้ ซึ่งเรียกว่าการหดตัวสูงสุด และทำการเคลื่อนไหวซ้ำได้ถึง 20,000 ครั้งในเซสชั่น 30 นาทีพลังงานที่จำเป็นในการทำเช่นนี้จะทำให้ไขมันในบริเวณเป้าหมายถูกเผาผลาญและสลายไปตามร่างกายการออกกำลังกายนี้เหมือนกับการซิทอัพ 20,000 ครั้ง ทำให้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อในระยะเวลาอันสั้น